Was ist Wellness im Urlaub

Wellness im Urlaub bei Flugreisen Unter Wellness wird angeboten: Aerobic: Dynamisches Bewegungstraining in der Gruppe, zu trendiger rhythmischer Musik. Fördert die Ausdauer, strafft die Haut, aktiviert die Muskulatur. Akupressurmassage: Eine Form der Massage, die aus der Heilkunst des Fernen Ostens zu uns kam. Sie hat den Energieausgleich im Körper zur Folge. Ampullenkur: Intensivpflege zur Regenerierung und Verbesserung des Gesichts-Hautbildes. Nach intensiver Reinigung werden hochkonzentrierte Wirkstoffe mittels spezieller Massagetechnik in die Haut eingearbeitet. Für einen optimalen Erfolg benötigt man drei bis fünf Behandlungen. Anti-Aging: Neue Methode gegen frühzeitiges Altern. Der Schlüssel ist das Wissen um die biochemischen Mechanismen unseres Körpers. Durch spezifische Diagnostik, Optimierung der Ernährung, Ordnen der hormonellen Situation und Ergänzung von Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien kann der Alterungsprozess verzögert werden. Aqua-Joggen: Gelenkschonende Jogging-Variante im Pool. Mittels Gewichtsmanschetten an den Fesseln behält man sein Gleichgewicht im Wasser und kann gleichzeitig die Intensität des Trainings bestimmen. Aromatherapie: Die Kraft naturreiner ätherischer Öle und Essenzen wird genutzt, um den Körper entweder richtig zu entspannen oder schnell wieder zu beleben. Den verschiedenen Aromen werden unterschiedliche Wirkungen auf die Psyche und das Allgemeinbefinden zugeordnet. Man verwendet die Essenzen als Massageöle, zum Inhalieren oder als stimulierende Duftessenz. Ayurveda: „Das Wissen vom Leben“ stammt aus Indien und wird dort seit 5000 Jahren als Volksmedizin praktiziert. Die ayurvedische Lehre basiert auf einer ganzheitlichen Heilkunde, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Zu den im Beautybereich angewendeten Maßnahmen zählen unter anderem innere und äußere Reinigungszeremonien, die vierhändige Synchronmassage, Ölgüsse sowie eine spezielle Form der Ernährung. Bach-Blüten-Therapie: Diese Behandlung wirkt über die Psyche auf den Körper und stärkt seine eigenen Kräfte. Jede der 37 Pflanzen besitzt eine eigene Heilwirkung und wird zu Essenzen verarbeitet. Diese Essenzen gelangen über die Haut an das Energiesystem des Körpers und helfen, den belastenden seelischen Zustand leichter zu lösen oder zu bewältigen. Brainlight Synchro-Tiefenentspannung: Der Brainlight-Synchro bringt in einen Zustand von Wach-Träumen. Dieser Zwischenbereich, in dem man weder schläft noch das Gefühl hat, ganz wach zu sein, ermöglicht den Zugriff zu Quellen für Empfindungen und kreative Ideen sowie Bildern und Vorstellungen, die direkt aus dem Unterbewusstsein kommen. Caldarium: Die feuchte Luft dieses rund 47 °C warmen Dampf- und Inhalationsbades zeigt eine positive Wirkung auf Bronchien und Schleimhäute. Auch ist ein Aufenthalt dort durchblutungsfördernd und Stoffwechsel anregend. Chinesische Medizin: Die chinesische Medizin empfiehlt zur Lösung von Blockaden und Aktivierung der Lebensenergie verschiedene und seit Jahrtausenden bewährte Körperübungen, um Krankheiten zu heilen oder Erkrankungen vorzubeugen. Moderne Sport- und Wellness- Programme berücksichtigen diese Erkenntnisse in ihren Übungen, z.B. bei Yoga, heilgymnastischen Behandlungen, ... Cleopatra-Bad: Mit seiner Milch und Öl-Emulsion wirkt dieses wohltuende Bad erfolgreich als hydrierendes, rückfettendes und reinigendes Bad. Die Haut wird samtweich. Color Anti-Stress Therapie: Mit den persönlichen Lieblingsfarben (ausgewählt nach dem Lüschertest), mit Musik und Düften lässt sich der Körper in einen wunderbaren Entspannungs- und Erholungszustand versetzen. Die Energien in den Meridianen und Energiezentren werden wieder ausgeglichen. Eine ideale Therapie gegen Blockaden und Stress, fördert die Harmonie und das Wohlbefinden. Conture Make-up: Kosmetische Behandlung bei der ein dauerhaftes, permanetes Make-up aufgebracht wird – meist ein Lidstrich. Eisgrotte: Handgerecht geformtes Flockeneis liegt bereit, den erhitzen Körper mit kaltem Eis abzureiben und ein herrliches Prickeln auf der Haut zu erzeugen. Es wirkt hautstraffend und belebend und regt den Kreislauf und das Immunsystem an. Elektrotherapie: Behandlung über Elektroden mit sanften Reizströmen oder Ultraschall. Besonders erfolgreich bei Schmerzzuständen, Gelenkerkrankungen wie Arthrosen, Durchblutungsstörungen, Ischias, Tennisarm und Periarthritis. Fango: Die Behandlung mit Fango zählt zu den bewährtesten und traditionellsten heilenden Kuranwendungen. Fango ist ein Mineralschlamm mit vulkanischem Ursprung. Er wird kalt, warm oder heiß in Form von Packungen oder Bädern angewendet und wirkt begünstigend auf Beschwerden der Muskulatur und des Bewegungsapparates. Farblicht-Therapie: Farben wirken effektiv. Die Haut nimmt 80% der Farbstrahlung auf. Diese dringt bis zu 10mm tief in die Haut ein. Die Zellen reagieren auf die Farbreize, die an das Gehirn weitergeleitet werden. So wirken Farben auf Körper und Geist. Ideal ist eine Ergänzung der Farbtherapie mit Aromaten und mentalem Training. Feldenkrais: Die Feldenkrais-Methode wurde entwickelt von Moshe Feldenkrais (1904-1984). Sie ist eine Therapie zur Verbesserung der Wahrnehmung des eigenen Körpers. Durch das Ausführen kleinster zu erlernender Bewegungen (Einzel- und Gruppenunterricht) sollen körperliche und geistige Beschränkungen erkannt und überwunden werden. Felke: Traditionelles Heilschlammbaden. Bewirkt ein Entschlacken, Entgiften und Relaxen des Körpers. Fußreflexzonen-Massage: Auf der Fußsohle befinden sich zahlreiche Nervenpunkte, die ein Abbild des gesamten Körpers darstellen. Über die Behandlung dieser Punkte kann der Spezialist sämtliche Vorgänge im Körper aktivieren sowie Schmerzzustände wirksam lindern. Hamam: Das orientalische Schwitzbad für Schönheit, die unter die Haut geht. Dank der angenehmen Feuchtwärme werden Durchblutung und Entschlackung des Körpers angeregt. Und hinterher fühlt man sich herrlich entspannt und regeneriert. Heilerde: Schon von den Römern für die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens entdeckt, dient die heilende Pflegepackung auch heute noch der Entspannung, der Entschlackung und der Hautpflege. Darüber hinaus wird Fango auch bei Muskelrheumatismus und Gelenkserkrankungen eingesetzt. Heubad: Eine beliebte und wirksame Methode zur Entgiftung und Entschlackung. Der Körper wird in angewärmtes Heu eingehüllt und so auf sanfte Art zum Schwitzen gebracht. Ebenfalls hilfreich bei Arthrosen. Hydroakupressurbad: Die Akupressurpunkte des Organismus werden mittels zahlreicher Hochdruck- Wasserstrahlen positiv stimuliert. Dabei werden Stoffwechsel, Blut- und Lymphzirkulation angeregt und Verspannungen gelöst. Neben einer allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens lässt sich auch eine therapeutische Wirkung bei Gelenk- und Rückenproblemen erzielen. Hydrojet: Einzigartige Massagewanne, die mit 144 Düsen den Körper pulsierend massiert. Durch verschiedene Bäderzusätze lassen sich entspannende, belebende, straffende oder gewichtsreduzierende Wirkungen erzielen. Interferenzmassage: Zur Bekämpfung von Cellulite. Durch die Kopplung von Vibration und Tiefenstrom werden Muskelaktivität und motorisches Nervensystem angeregt. Das Ergebnis: Die behandelten Körperpartien durchbluten stark, die Lymphzirkulation reicht bis zum Unterhautzellgewebe und die knötchenartigen Ablagerungen der Cellulite werden problemlos abtransportiert. Körperpeeling: Die menschliche Haut regeneriert sich durch permanentes Abstoßen der obersten Hautzellen. Durch das Abrubbeln mit einer körnig-cremigen Peeling-Masse werden überflüssige Hautschüppchen sanft entfernt, die Haut wird zart und geschmeidig und nimmt Pflegepräparate anschließend besser auf. Kraxenofen: Einst war der Kraxenofen in alten Bergbauernhöfen zu Hause, heute dient er der Wellness. Man sitzt in bequemen Mauersitznischen, in die mit Heu befüllte Raufen, die Kraxen, eingelassen sind. Durch aufsteigenden Wasserdampf erwärmt sich das Heu allmählich und setzt seine entspannenden und gleichzeitig belebenden Wirkstoffe frei. Insbesondere Muskelverspannungen im Hals-Rücken-Bereich werden dadurch behoben oder gelindert. Laconium: In diesem intensiven Schwitzraum herrschen zwischen 55 und 75 °C. Ein komplett gefliestes Ambiente sorgt für Atmosphäre und eine wirksame Entgiftung und Entschlackung des Körpers. Laser-Therapie: Neon-Helium und/oder Infrarot Softlaser, zur natürlichen Stimulierung und bestmöglichen Zellprogrammierung, zur Haut- und Gewebeaktivierung sowie - verbesserung. La Stone Therapy: Heiße Steine lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung und aktivieren Selbstheilungskräfte. Keine Zauberei. Die Thermik der auf 50 Grad erhitzten Basaltsteine löst beim Anwenden einen Zustand der tiefen Entspannung aus. Light-and-Sound-Solegrotte: Seit alters her ist Salzole bei verschiedensten Leiden und als Mittel zur Hautregeneration in Verwendung. Welche Sole benutzt wird fragen Sie bitte direkt vor Ort nach. Die 8% Sole erlaubt, beinahe schwerelos im Wasser zu „floaten“, Dabei können sie die Unterwassermusik genießen. Vor allem auch bei Hautproblemen empfehlenswert. Lymphdrainage: Diese sehr sanfte entspannende Streichmassage dient der Anregung der Lymphzirkulation und sorgt dafür, dass gestaute Lymphflüssigkeit auf natürliche Weise wieder abfließen kann. Vorhandene Schwellungen werden so beseitigt. Über die Lymphkanäle wird der Körper von Stoffwechselabbauprodukten befreit, was auch eine Stärkung des Immunsystems zur Folge hat. Magnetfeldtherapie: Eine der ältesten und natürlichsten Therapiemethoden zur Aktivierung oder Verbesserung normaler Körperfunktionen. Mit dem Magnetfeld werden eine bessere Durchblutung, eine erhöhte Sauerstoffversorgung sowie eine Anregung des Stoffwechsels erreicht. Die Methode empfiehlt sich besonders zur ganzkörperlichen Heilung und Regeneration bei den verschiedensten Krankheitsbildern, beispielsweise bei der Nachbehandlung von Frakturen. Migränetherapie: Diese Spezialtherapie setzt sich aus vier bewährten Behandlungsformen zusammen: a) Lymphdrainage, um entstandene Stauungen abzutransportieren, b) Akupunktmassage, um Schmerzpunkte aufzulösen, c) Meridiantherapie, um die aufgelösten Schmerzpunkte abzuleiten, und d) Bindegewebsmassage, um den Kreislauf nach den drei entspannenden Behandlungen wieder anzuregen. Modelage: Strafft und glättet die Haut, verbessert spürbar die Elastizität. Sie umfasst eine gründliche Reinigung vor dem Auftragen der Maske, die anschließend ihre Wirkung bei aktiver Eigenwärme-Entwicklung voll entfaltet. Nachtkerzenölbad: Die Nachtkerze als Heilpflanze fördert den Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und die Hautdurchblutung. Nach der Anwendung im erwärmten Wasserbett fühlt sich anschließend auch eine strapazierte Haut wieder geschmeidig an. Ozontherapie: Weiterentwicklung des Aderlasses, die besonders bei Durchblutungsstörungen eingesetzt wird. Dabei wird eigenes Blut mit einem Ozon-Sauerstoffgemisch angereichert und dann in den Körper zurückgeleitet. Durch Vitalisierungsbehandlung wird die Mikrozirkulation verbessert und der Arteriosklerose vorgebeugt. Personal Coaching: Exklusive Einzelbetreuung durch Ihren ganz persönlichen Fitneßtrainer mit individuell abgestimmten Training. Qi Gong: Qi Gong basiert auf den Erkenntnissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), bringt den Atemfluss in Einklang mit gezielten Bewegungen. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert, die Selbstheilungskräfte aktiviert. Ziel ist es, einen Zustand der Gelassenheit zu erreichen. Rasul: Arabisches Dampfbad, bei dem die Elemente Wasser, Feuer, Erde und aromatisierte Luft in ihrer Wirkung konzentriert und kombiniert werden. Das Pflegezeremoniell umfasst eine Schlammbehandlung mit Heilerde, Algen oder Kreide, milde Überwärmung, Inhalation sowie Aroma-Therapie, abgerundet durch Einreiben mit pflegenden Ölen und nährenden Substanzen. Stimuliert den Muskeltonus, regt den Stoffwechsel an und festigt die Unterhaut. Reiki: Beim Reiki wird die Energie durch einen Reiki-Meister durch Handauflegen übertragen. Reiki regt die Selbstheilungskräfte an und wirkt ausgleichend auf Body, Mind & Soul. Reflexzonenmassage: Über bestimmte Reflexwege werden durch kräftige Massage bestimmte Hautzonen und Muskeln in Ihrer Funktion angeregt und anhaltend intensiviert. Salz-Schlick: Es handelt sich hier um Ablagerungen aus dem Toten Meer mit großen Anteilen an Mineralstoffen und Spurenelementen. Der Heilschlamm verstärkt die Funktion der Haut, erweitert Blutgefäße und verbessert die Versorgung der Epidermis mit Sauerstoff. Die entgiftenden Funktionen dämpfen Rötungen und beruhigen die Haut. Schrothkur: Ein bewährtes und anerkanntes Naturheilverfahren zur Gewichtsabnahme und Entschlackung des Körpers auf Basis umfassender Stoffwechselumstellungen im gesamten Organismus. Vorbeugend gegen Bluthochdruck, Diabetes und andere Wohlstandskrankheiten. Soft-Pack-Liege: Sie wurde entwickelt für Ganzkörperpackungen im warmen Wasserbett. Erst wird eine spezielle Pflegecreme vom Kopf bis zu den Füßen aufgetragen und mit einem Vlies sowie einer Folie umwickelt. Dann wird man in einen „schwebenden” Zustand versetzt und ins Wasser herabgelassen. Das Liegen im Soft-Pack ist schwerelos und herrlich entspannend. Steinöl: Dieses wertvolle Öl mit antirheumatischer Wirkung wird aus Schiefergestein gewonnen. Es zeigt ausgezeichnete Erfolge bei Massagen oder als Badezusatz. Shiatsu: Bei der japanischen Fingerdruckmassage, einer Variante der Akupressur, kommen nicht nur die Hände des Therapeuten zum Einsatz, sondern auch seine Füße und Knie. Damit reizt er genau festgelegte Druckpunkte auf den Meridianen und löst damit Blockaden auf, um die Körperenergien wieder reibungslos in Fluss zu bringen. Tai-Chi: Tai-Chi hat sich aus einer chinesischen Kampfsportart entwickelt. Die ausgeführten Bewegungsabläufe sind sehr langsam und konzentriert und haben meditativen Charakter. Durch Tai-Chi gewinnt man Selbstvertrauen, Gelassenheit, mentale Kraft und Konzentration. Thalassotherapie: Jahrtausende alte Quelle der Gesundheit und Jugend. Heute in Form von Algenwickeln und in Massagewannen angewandte Therapie. Die Meeresalgen enthalten wichtige Spurenelemente wie Fluor, Eisen, Calcium, Jod, Kalium, Kobalt, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Schwefel, Silizium und Zink, die über die Haut aufgenommen werden. Die anregenden Algen begünstigen den Stoffwechsel, stärken die endokrinen Drüsen und das Immunsystem, entschlacken und dienen als Jungbrunnen. Thalasso: eignet sich zur Prävention und Behandlung von Zivilisationskrankheiten wie Gelenk-, Wirbelsäulen- und rheumatischen Beschwerden, Herz- und Kreislaufschwäche bis hin zu Erschöpfungszuständen, Sportverletzungen sowie Stoffwechselstörungen. Tepidarium: Entspannungsraum und Niedertemperatur-Sauna in einem. Hier relaxt man bei ca. 39 °C auf angenehm temperierten römischen Wärmeliegen aus Stein, Marmor oder Keramik, entlastet seinen Kreislauf und baut das Immunsystem auf. Wer die Hitze heißer Saunen nicht verträgt, ist im Tepidarium genau richtig.